Гордыня забирает у человека много жизненной энергии и сил, и не зря это чувство относится к одному из смертных грехов. Для того, чтобы избавиться от гордыни, надо сначала ее распознать. Давайте рассмотрим самые характерные признаки гордыни: чувство собственной непогрешимости и правоты, жалость к себе и скрытая боязнь и страх перед миром.
# Самосовершенствование
В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, для этого нужно рано вставать, заниматься утренними практиками и следить за своим питанием. Важно исключить из рациона алкоголь, сигареты, тяжелую жирную пищу, выпечку, сладкое и полуфабрикаты. Также необходимо заниматься спортом, чтобы поддерживать тонус и здоровье физического тела.