В статье рассказывается о 13 вещах, от которых нужно избавиться, чтобы почувствовать прилив счастья и удовольствия в жизни. Среди них - потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой, жалобы, критика, потребность произвести впечатление на других и сопротивление изменениям.