Стать счастливым можно, закрыв глаза и внушая себе положительные мысли. Важно делать все с удовольствием, в том числе и питаться и заниматься физическими упражнениями. Необходимо выбирать только истинные радости, которые оставляют приятное воспоминание и доброе самочувствие.
# Счастье
Стать счастливым можно, если перестать жалеть самого себя, проявлять благодарность, говорить «Да», следовать за своим состоянием блаженства, научиться отпускать, творить добрые дела, жить в настоящем и не заниматься накопительством.
В статье рассказывается о 13 вещах, от которых нужно избавиться, чтобы почувствовать прилив счастья и удовольствия в жизни. Среди них - потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой, жалобы, критика, потребность произвести впечатление на других и сопротивление изменениям.